O que fazer pela saúde oral e odontológica

Quando se trata de saúde oral e odontológica, a primeira coisa que vem à mente é uma aparência esteticamente bonita, mas a saúde oral é realmente um dos complementos mais importantes da saúde geral. As bactérias acumuladas nos dentes podem se espalhar para outros tecidos e órgãos do corpo e causar sérios problemas de saúde. Por exemplo, as bactérias chamadas porphyromonas gingivalis (P. gingivalis), que causam gengivite, podem se espalhar para o cérebro através da corrente sanguínea e causar degeneração de células cerebrais, o que pode levar a problemas de saúde como Alzheimer (1). As respostas para as perguntas do que deve ser feito para a saúde bucal e o que deve ser feito para dentes saudáveis ​​são bastante diversos. Você também pode alcançar as respostas sobre as quais você está curioso nas seguintes partes do artigo.

O que deve ser feito para a saúde oral e odontológica?

Estar em busca do que deve ser feito por dentes saudáveis ​​é um dos pontos -chave para proteger a saúde oral e odontológica. A base de todos os métodos a serem feitos para a saúde oral e odontológica é impedir o acúmulo de placas nos dentes. A placa dentária é a camada bacteriana formada como resultado de resíduos de alimentos e saliva que se acumula na superfície do dente. Em outras palavras, o acúmulo de placa, que é um processo natural, pode causar problemas de saúde, como cárie dentária e gengivite se a higiene oral não receber atenção suficiente. O passo mais importante na prevenção do acúmulo de placa é escovar os dentes regularmente. Além de escovar os dentes, usar fio dental, visitar seu dentista regularmente e ficar longe de hábitos prejudiciais, como fumar e álcool, são as primeiras coisas que vêm à mente quando se trata de proteger sua saúde oral e odontológica. Embora esses métodos sejam conhecidos por muitas pessoas, a higiene orais e dentária pode ser inadequada se a técnica de escovação de dente correta não for conhecida. Por esse motivo, o que precisa ser feito para a saúde oral e odontológica é detalhado abaixo.

Dentes regulares escovar

Um dos métodos mais eficazes para a saúde oral e odontológica é escovar os dentes regularmente com uma creme dental contendo fluoreto e a técnica correta. Os dentistas afirmam que os dentes devem ser escovados pelo menos duas vezes por dia, uma vez antes de ir para a cama, para proteger os dentes e a saúde da gengiva. No entanto, um dos pontos mais importantes a se lembrar ao escovar os dentes é escovar os dentes por pelo menos dois minutos e garantir que todas as superfícies dos dentes sejam escovadas. Colocar a escova de dentes em um ângulo de 45 graus nos dentes pode ajudar a escovar todas as superfícies dos dentes. A estrutura do pincel usada ao escovar os dentes também é importante. Como as escovas de ponta dura podem danificar o esmalte dos dentes, é recomendável limpar os dentes com uma escova de dentes de ponta macia, se possível. No entanto, escovar os dentes por mais de 4 minutos duas vezes por dia pode danificar o esmalte. Portanto, também é importante não exagerar na escovação dos dentes para proteger sua saúde oral e odontológica.